都市健康守護品 ~ 美達施 Fibresure

經常外出用膳，沒有吸收足夠的食用纖維，是現代都市人常有的通病。本身很喜歡吃蔬菜的豬豬也少有在家吃飯，因此食用纖維的攝取量也明顯的不足，因此而衍生的健康、肥胖及皮膚問題並不容小看呢。

香港衛生署統計數字指出，逾八成港人無法每天進食足夠蔬果，長期攝取纖維不足，不但對腸胃造成壓力，更可能帶來連串健康問題，由內而外影響身體機能 ~ 腸道蠕動減弱導致排便不暢、造成口氣、膚色暗啞、粗腰現形，嚴重者更會引致各種腸道疾病，絕不能掉以輕心！

可是要帶著大量蔬果外出工作或遊玩，好像不太可能，而且也極之不方便。在本港推出不久的美達施 Fibresure，正好幫助各位都市人解決食用纖維攝取量不足的問題。

美達施 Fibresure 以 100% 天然纖維製造，從植物菊苣根 Chioory 提取，因此並不含脂肪和麩質，也沒有添加糖份。100% 天然菊糖纖維，含益生素，可促進腸道及消化系統的健康。配合高鈣飲食，有助鈣質的吸收，協助維持免疫系統功能。

一茶匙（約3.5克）的美達施 Fibresure 含有相等於一隻香蕉的食用纖維。跟據食用指示，一天攝取三茶匙的美達施 Fibresure，足夠保持一個成年人一天的食用纖維量。

每瓶美達施 Fibresure 的蓋掩也有兩個開口，較大的開口可以讓茶匙伸入內取出菊糖纖維，較小的開口打開後可以直接倒出菊糖纖維。

因為內有密封蓋掩實在太緊了，要打開它就需要工具的幫忙了。

菊糖纖維的體積非常細小，比平日食用的鹽還要小，呈純白色。豬豬把菊糖纖維倒出來後，直接嚐嚐它的味道。雖然含大量食用纖維，菊糖纖維始終也含糖份，所以也帶有非常微少的甜味。可是混在其它食物或飲品後，就不容易便別出它的獨有輕甜味了。

建議最初食用，每天一茶匙讓身體慢慢適應，往後的日子逐漸增加劑量至每天三茶匙。

最簡單的食用方法，就是把一茶匙的美達施 Fibresure 加入 70 毫升的清水中，拌勻後直接飲用。

一瓶重 197 克的美達施 Fibresure 可提供 55 劑量，能供給接近一個月的食用量。更重要的是每劑美達施 Fibresure 只含 1.2 個卡路里，一天服用三劑也只會攝取 3.6 卡路里，不會因此而長胖呢。

因為美達施 Fibresure 沒有添加味道，易於溶解，可以加入清水及大部份飲料及食物。

於是豬豬就按平日的飲食習慣，把美達施 Fibresure 加入食物中服用。首先分享的服用方法，就是把美達施 Fibresure 加進每天早上也會喝的檸檬水中。

酸酸的檸檬水遇上美達施 Fibresure，竟然沒有變甜，反而酸味更為突出。對於喜歡檸檬酸的豬豬，實在是不錯的提神飲料呢。

此外，豬豬也把美達施 Fibresure 加進牛奶及粟米片中食用。這樣牛奶中的鈣質會更容易被身體吸收。

可可味的粟米片也以同樣的方法配著牛奶和美達施 Fibresure 食用，既快捷方便，健康又美味。

這樣便捷的都市健康守護產品，大家怎可不嘗試呢？