芝味雜菌燴雞 ~ 《纖房菜》 ~ 米施洛 (Ep.45)

減肥初期，豬豬也曾經為大家介紹過米施洛的獨家《纖房菜》。對於剛開始減肥的朋友， 《纖房菜》就起了一個非常大的幫助，讓減肥人士更加容易掌握各種食物的份量。即使到達減肥的中期和後期，《纖房菜》 還是繁忙朋友的好幫手。

今天豬豬就和大家分享如何把《纖房菜》和超級食物結合在一起。

藜麥 (Quinoa) 和西蘭花，也被稱之為對身體好的超級食物。以藜麥來代替粥粉麵飯，不單止能提供身體所需的熱量，也可以增加蛋白質和維他命的吸收。

因為豬豬也是帶飯一族，所以藜麥和西蘭花就在上班前先行準備。

先以清水煮熟藜麥及灼熟西蘭花。帶到辦公室後放入冰箱保存。

中午時取出，加入《纖房菜》芝味雜菌燴雞，放入微波爐內加熱3分鐘。

芝味雜菌燴雞，味道鮮甜，雞肉嫩滑，用來伴吃清淡的西蘭花和藜麥，既營養又健康好味。最重要是均衡又方便快捷。