用練力帶 修S缐條 ~ 米施洛 (Ep.34)

早前豬豬曾經參加米施洛為學員提供的修S缐條運動興趣班，希望除了做帶氧運動之外，也能夠增強肌力，重塑身體線條。

課程中，由教練親自示範如何使用 TheraBand 練力帶，配合簡單的動作，產生阻力，段練肌肉。

TheraBand 練力帶，以乳膠製成，輕便、容易攜帶，能夠有效增強肌力及柔韌性。

經過一小時的實習及教練給我們的指導，真是獲益良多。以後可以在日常生活中，隨時隨地取出練力帶好好加以練習。豬豬的目標就係要修出S身形！

待續...