中藥蒸身+磁頻理療 ~ 從心養生館

繼醫學美容後,養生美容成為了另一熱潮。

三月份的時候,豬豬就體驗了從心養生館的中藥蒸身及磁頻理療療程。

大家也知道豬豬一直也是自然療法及養生方法的支持者,中藥蒸身和磁頻理療,自然也有使用過。兩個療程分開使用效果已經不錯,原來把他們結合一起運用,效果更加顯著。

這裏環境整潔光猛,有中醫診所的感覺。但是從心養生館主張未病先養生,不靠藥物,運用推拿復位,以不開刀,不打針的方式解決大部份痛症,以徒手整形手法,亦能做到五官整形,體形塑造之效果。

首先,先以中藥蒸身。房間內有兩個蒸身木箱,可以讓兩個閨密同時一起蒸身,私隱度十足。木箱內鋪了用完即棄的坐墊,確保個人衛生。

豬豬選擇了,幫助瘦身排毒,促進新陳代謝的半支蓮來蒸身。

穿上用完即棄的紙內褲及蒸身袍後,就可以進入預熱了的蒸身木箱。

在這裏稍為講解一下蒸身的好處。

蒸身排汗，可以蒸走水腫、M痛、失眠、女性宮寒、懷孕困難、濕重、手腳冰冷、氣血虛及體質差等問題。視乎身體狀況使用不同功效的蒸身中藥包，透過薰蒸把中藥迅速滲透肌底，並將毒素有效地排出體外。

在蒸身的三十分鐘期間,可以選擇閉目養神,同一起蒸身嘅閨密傾計,甚至用手機上網。期間盡量多喝清水。如果覺得溫度太高,又或者覺得有頭暈唔舒服,就要即刻按蒸身木箱上的鐘搵人幫手。

30分鐘的時間好快就過。蒸身之後,面色紅潤,精神飽滿。

擦乾身體上的水珠之後,就開始磁頻理療。

這一部 Fit Magic Plus 磁頻機,是日本 YAMAN,以生物微電流及磁能原理所研發的尖端技術,配合傳統醫學的經絡原理,達至排毒和美容瘦身的效果。可以暢通淋巴,排走廢物和毒素及去水腫,同時放鬆繃緊肌肉,有助消除肌肉酸痛及疲勞,也可以疏通經絡,促進新陳代謝。

這次的重點關注位置,就是豬豬的肥大肚腩。

技師運用不同的按壓推拿手法,以微電流刺激皮膚上不同的穴位,達至更佳的收線條效果。

療程後,肚腩的線條收緊了,而且即時減少了一寸,效果也非常明顯。當然不可能一步登天,但是已經見到效果。

有興趣嘗試的朋友,也可以以半價優惠,體驗一下療程效果。

讀者優惠: 只要講出係 Junamjai 介紹，即可以半價優惠享受任何正價療程一次。（此優惠只限從心新客人）

從心 痛症養生美容

電話：2722 0028 / 6162 5058 (WhatsApp)  

地址：九龍尖沙咀金巴利街7至15號安聯大廈14樓A室

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腸道健康自然瘦 ~ 和漢益生菌

豬豬早前接受 http://www.syreetasik.com/ 邀請，參加了 Syreeta X 和漢益生菌早春茶聚。本身對乳酸菌及益生菌也有點研究的豬豬，也清楚知道70%的免疫細胞在腸道內生成，而益生菌可以防堵壞菌入侵。因此經常也會服用擁有益生菌的食材，例如乳酪及泡菜等等。

和漢益生菌由日本研發，整腸自然瘦獨家配方：4種乳酸菌 + 4種酵母菌 + 益生元，科研証實有效整腸の成分！和漢益生菌包含8種多元益生菌，比單一乳酸菌更加有效平衡腸道。

腸道健康得到改善後，能夠減少宿便，排走毒素，肚腩持續收細，達至自然瘦的理想功效。

擁有營養師資格的同事，更為大家即場解答疑問。

大部份的益生菌容易受溫度和酸鹼度影響，因此只能空腹與溫水服用。但是和漢益生菌擁有獨特耐酸成分，避免胃酸分解，有別一般乳酸菌，無須膠囊保護，亦能直逹腸道發揮最大作用。而且這8種益生菌能抵抗高溫，和食物一起進食亦沒有問題。

因為和漢益生菌的耐酸和耐熱特性，我們就嘗試把它混合在飲品和食物之中。

大家來看看我這色彩繽紛的創作。

研究証實和漢益生菌能有效提高免疫力，減輕過敏，減少腹瀉便秘，令腸道健康改善。更可以控制熱量吸收，令肚腩持續收細，健康修身自然瘦。

和漢益生菌的獨家配方，含多元益生菌和益生元，比單一乳酸菌更有效增加腸道好菌多樣性，益生元能刺激益菌生長，減少害菌，平衡腸道生態。

益生元是益生菌的營養供應者，能夠刺激益菌生長，減少害菌。研究証實有效提高免疫力，減輕過敏，減少腹瀉便秘，令腸道健康改善。

腸道內有益菌與壞菌，益菌不足會引起便秘或腹瀉、痘痘、抵抗力變差、容易敏感、脂肪積聚、肥胖，大肚腩；壞菌過多會延長食物殘留腸道，產生毒素或致癌物，影响免疫，引發疾病。

雖然豬豬沒有受到便秘的困擾，但是也清楚明白不健康的飲食也會增加惡菌的生長，影響益生菌和惡菌在腸內的數量平衡。辛酸辣食物會刺激胃腸道，腸道菌相平衡會受到疾病、藥物、飲食狀況等因素而有所改變，使得腸道機能受到影響，嚴重損害了人體的健康，毒素堆積在腸道內，將會出現破壞菌相平衡、造成腸道細胞發炎、病變等現象。

因此豬豬回家後，亦有服用和漢益生菌促進腸道健康。

和漢益生菌有助消化，暢便、阻截宿便形成，毒素排走，令身體更健康。它的獨家配方，含多元益生菌和益生元，比單一乳酸菌更有效增加腸道好菌多樣性。益生元能刺激益菌生長，減少害菌，平衡腸道生態。研究証實有效提高免疫力，減輕過敏，減少腹瀉便秘，令腸道健康改善。更可控制熱量吸收，令肚腩持續收細，健康修身自然瘦。獨特耐酸成分，避免胃酸分解，有別一般乳酸菌，無須膠囊保護，亦能直逹腸道發揮最大作用。

服用方法：每日一次，每次一包

整腸修身療程：建議服用最少一個月，每日二包 

一個月後持續整膓維持健康：每日一包

大家無需擔心因為益生元含有糖份而致肥。因為每包和漢益生菌 (1.5 克重) 也只有 6 kcal ，絕對不會因為每日服用一兩包而致肥。

因為每包和漢益生菌只有1.5 克重，方便攜帶外出。

包裝簡單，容易撕開。

粉劑狀的益生菌，混入食物或飲品中同時服用也非常方便。

懶惰如豬豬這樣的，也可以倒入口中直接服用。和漢益生菌味道清甜可口，早餐前後服用最為合適。

備注：30包裝和漢益生菌，萬寧獨家發售。

芝味雜菌燴雞 ~ 《纖房菜》 ~ 米施洛 (Ep.45)

減肥初期，豬豬也曾經為大家介紹過米施洛的獨家《纖房菜》。對於剛開始減肥的朋友， 《纖房菜》就起了一個非常大的幫助，讓減肥人士更加容易掌握各種食物的份量。即使到達減肥的中期和後期，《纖房菜》 還是繁忙朋友的好幫手。

今天豬豬就和大家分享如何把《纖房菜》和超級食物結合在一起。

藜麥 (Quinoa) 和西蘭花，也被稱之為對身體好的超級食物。以藜麥來代替粥粉麵飯，不單止能提供身體所需的熱量，也可以增加蛋白質和維他命的吸收。

因為豬豬也是帶飯一族，所以藜麥和西蘭花就在上班前先行準備。

先以清水煮熟藜麥及灼熟西蘭花。帶到辦公室後放入冰箱保存。

中午時取出，加入《纖房菜》芝味雜菌燴雞，放入微波爐內加熱3分鐘。

芝味雜菌燴雞，味道鮮甜，雞肉嫩滑，用來伴吃清淡的西蘭花和藜麥，既營養又健康好味。最重要是均衡又方便快捷。