拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。
火罐療法的歷史源遠流長，早在晉代就有記載。經過千多年的研究及改進，由獸角制火罐（角法），到竹筒制火罐，演變至今天常用的陶罐及玻璃罐，為人類帶來各式各樣改善身體循環的療法。
拔罐法以排氣方法分類，有火罐、水罐和抽氣罐。
火罐：利用熱脹冷縮的原理，排去空氣。即借燃燒時火焰的熱力，排去罐內空氣，使之形成負壓而吸著於皮膚上，稱火罐法。
（1）投火法：用小紙條點燃後，投入罐內，不等紙條燃完，迅即將罐罩在應拔部位上，即可吸於體表。
（2）內火法：以鑷子夾住點燃的酒精棉球，在罐內繞一圈，迅即將罐罩在應拔部位上，即可有吸住。
（3）貼棉法：用1厘米見方的棉花一塊，不要過厚，略浸酒精，貼於罐內壁中段，然後點著，罩於選定的部位上，即可吸住。
（4）架火法：用一不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2-3厘米，放在被拔部位上，上置小塊酒精棉球，點燃後將罐扣上，可產生較強吸力，使罐吸住。
水罐：利用煎煮水熱力排去空氣。一般應用竹罐，先將罐放在鍋內加水煮沸，用時將罐傾倒用鑷子夾出，甩去水液，或用折疊的毛巾緊捫罐口，乘熱扣在皮膚上，即能吸住。
抽氣罐：抽出空氣。先將抽氣罐緊扣於需要拔罐的部位上，用注射器從橡皮塞中抽出瓶內空氣，使產生負壓，即能吸住。或用抽氣筒套在塑膠罐活塞上，將空氣抽出，即能吸住。
如果以拔罐形式分類，就有單罐、多罐、閃罐、留罐和推罐/走罐/滑罐。
單罐：用於病變範圍較小或明顯壓痛點。可按病變或壓痛範圍大小，選取適當口徑的火罐。如胃病在中脘處拔罐；肱二頭肌長頭肌腱炎在肩內陵處拔罐；岡上肌腱炎在肩髃處拔罐等。
多罐：用於病變範圍較廣泛的疾病。可在病變部位吸拔數個乃至排列吸拔十數個罐，稱為“排罐法”。
閃罐：吸拔後即起去，反復多次。即將罐拔上迅即起下，再拔上，再起下，如此反復吸拔多次，至皮膚潮紅為上。
留罐：吸拔後留置一定時間。即拔罐後，留置5-15分鐘。罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚瘠薄處，留罐時間不宜過長，以免損傷皮膚。
推罐：又稱走罐，吸拔後在皮膚表面來回推拉。一般用於面積較大，肌肉豐厚處，如腰背、臀髖、腿股等部位。須選用口徑較大的罐，罐口要平滑，玻璃罐最好，先在罐口人塗一些滑潤油脂，將罐吸上後，以手握住罐底，稍傾斜，即後半邊著力，向按，前半邊不用力略向上提，慢慢向前推動，如此上下左右來回推拉移動數十次，至皮膚潮紅或鬱血為止。
而豬豬這次採用的穴道火罐減肥法，正是內火法中的排罐留罐法。因為火罐減肥法的拔罐位置和平常保健所拔的位置不同，多是在肥厚的脂肪及肌肉上，所以留罐的時間也相應增長一點。
火罐在身體不同的穴位吸拔時所產生的罐內負壓，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使身體機能及新陳代謝加快，自身產熱，先減去體表脂肪，再燒耗體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健及快速減肥的目標。
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的。拔罐減肥是一種安全，有效、不易反彈的減肥方法。它能夠辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。
驟聽下來，穴道火罐減肥法不單止能幫助減去體內脂肪，也能改善身體內在的各種循環問題，加快新陳代謝。豬豬之所以會嘗試以拔火罐來協助減肥，正是抱著即使瘦不了多少，也能改善一直困擾多年的水腫及改善身體機能。結果，豬豬卻在短短的一星期內，就看到明顯的效果，也加強了我繼續堅持的決心。
分享穴道火罐減肥法期間，不少朋友也提出對於拔罐後產生紅印的憂慮。所以想借這次幾會和大家一起探討。
拔罐後的紅印都是毛細血管破裂的表現，因為刮痧時外力施加於肌肉以及拔罐時外力吸附於肌肉，都會使表淺肌肉中已老化的毛細血管破裂，令體內的廢物、毒素加速排出，從而加強新陳代謝，改善局部組織的營養狀態，亦可增強白細胞的活力、肌肉的耐受性和機體的抵抗力。
紅點和紅印通常會於一周內消失，因為我們身體有自癒能力，新生的毛細血管會取代已老化破裂的毛細血管，當再次於同一部位做拔罐時，新生的毛細血管因為營養充足，血管壁的彈性良好，所以毛細血管的破裂程度會較少，紅點和紅印的顏色會較淺，所需消退的時間也會減少，肌肉疼痛會減輕而其彈性則會增加。紅點和紅印顏色的深淺和其所需消退時間的長短可反映病情的輕重，一般來說，顏色深多反映病情重，所以，不一定每次刮痧拔罐都會弄得很紅的。
即使拔罐減肥多有效，也不是所有人都能進行拔罐減肥的。身體過份虛弱、疲勞過度、患風寒、腸胃不適的人、孕婦、以及患有心臟病者皆不宜採用。此外，月事期間也不能進行拔罐減肥，需要暫停療程。
待續。。。
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