2016年5月15日星期日

韓式下午茶 ~ 炑八韓烤



母親節正日,正當所有人也忙於在午餐或晚餐和母親慶祝,利用空檔的下午和咖喱先生來個韓式下午茶短聚。


炑八最有名的是韓式燒烤,想不到燒烤以外的食物也不錯。


HK48一位的下午茶餐,大大份有食神。

下午茶套餐均奉送韓式清湯、泡菜、海帶、韓式迷你熱狗。


HK$6無限添飲特色飲品。


韓式清湯以牛骨和蘿蔔煲成,清甜可口。加上海帶,有清熱作用。



酸酸甜甜的海帶,清涼又醒胃。


所謂的韓式迷你熱狗,其實就是美式 Corn Dog 的變奏。可惜味道一般,炸粉漿份量太多。



咖喱先生點的柚子檸檬梳打不及我的菊花梳打清甜好渴。


炑八炸雞沙律除了沙律和炸雞之外,竟然還有一串甜味的炸年糕。炸年糕的味道竟然也不錯。


香脆的炸皮下,雞肉竟然出奇的鮮嫩。


終於到咖喱先生最期待的韓式LA骨炒粉絲出場。以番薯粉造成的韓式粉絲,吸收了牛骨的肉汁香味,味道特別誘人。豬豬也忍不住偷吃了一點呢。


另外,我們也加點了宇治金時冰沫。抹茶味是咖喱先生最喜歡的,配上雲呢拿雪糕,甜甜的紅豆蓉,為牛奶沙冰添上幾分滋味。


看來韓國人真的很喜歡吃年糕,即使是沙冰也要加上年糕一拼進食。

SWISS KISS LAB 初夏全方位潔淨茶聚



上星期有幸出席 SWISS KISS LAB 初夏全方位潔淨茶聚,還碰上了不少舊相識的美容博客。


對於豬豬來說,SWISS KISS LAB 並不陌生。SWISS KISS LAB 一直致力於媽媽、嬰兒和小孩的護理肌膚需要,選用瑞士國花雪絨花 Edelweiss 和阿爾卑斯山冰川水為主要成份,所有產品均由瑞士研製、生產及包裝,99%成份源自天然,並通過過敏性臨床測試,給母嬰的幼嫩敏感肌最美的寵愛。


除了一系列適合幼兒使用的護膚產品,近年還推出了全新 Mum's Natural Line 媽媽天然系列,性質溫和容易被肌膚吸收,護膚之餘亦有助紓緩壓力和繃緊的情緒。此系列專為敏感脆弱肌膚而設,適合各種皮膚性質使用,連母乳餵哺期間亦可安心使用。


主辦單位除了展示產品外,也為各參加者準備了簡單的茶點。


減肥中的豬豬,看到這麼美味的茶點也只好放棄。


這次活動重點推介 Mum's Natural Line 媽媽天然系列中的 Gentle Cleansing Foam 溫和潔面泡沫。


可知道面部清潔是護膚的第一步,也是最重要的一步。


大會請來了美容達人 Syreeta 為大家講解皮膚清潔的重要性和步驟。


Gentle Cleansing Foam 溫和潔面泡沫 (售價 HK$398/125ml)


其實清潔皮膚的時候,如果是使用洗面膏的話,是靠他的泡沫來按摩毛孔,把污垢推出來。



Gentle Cleansing Foam 溫和潔面泡沫的泡沫噴嘴設計,只需輕輕一按,即噴出輕盈細緻的泡沫。省卻了自行製造泡沫的步驟,既方便又衛生,不會造成浪費。


Gentle Cleansing Foam 溫和潔面泡沫蘊含有機接骨木果精華,覆盆子精華和有機薰衣草花水成份,能高效溫和地潔淨肌膚,而不會帶走肌膚本身的水份,帶來舒適水嫩的潔淨體驗。


即場試用在手上,泡沫細滑,使用後皮膚保持清爽水嫩,卻不會感到繃緊。


因為產品沒有甲醛或礦物油用成份,保證大家可以安心選用。


此外,產品也沒有肥皂的成份。使用後,也不會有滑潺潺的感覺。真正做到水嫩幼滑的效果。


大會也請來賴醫師為大家講解,不同體質的身體調理方法。原來坊間很多人,對於調理身體有所誤解,虛不受保和胡亂飲用涼茶,也大有人在。我們需要有正確的身體健康知識,才能對症下藥,有效改善身體狀況。




SWISS KISS LAB Co. Limited
FacebookSWISS KISS LAB Co. Limited
微博:瑞凱思SWISSKISSLAB
Instagramswisskisslab

產品銷售點:全線荷花親子中心 、永安百貨公司 (上環、尖東、彌敦道分店)
網上商店:www.SwissKissLab.com  SaSa.Com  fingershopping.com

2016年5月11日星期三

為什麼選擇了米施洛? ~ 米施洛 (Ep.15)



有人說,減肥是女人一生追求的目標。對於天生肥底,不容易瘦下來的豬豬,這句說話完全擊中了我的弱點。曾經使用多種不同的減肥方法,回想起來,只有兩次短暫的減肥成功

第一次是正值發育期,中二的下學期。冬天過去,將要換回夏天制服之前,發現夏季校服完全穿不下。那時候才醒覺自己實在太胖。對於一個初中生來說,減肥知識一知半解。最開始,只是跟着電視節目的主持跳 Aerobic,完全沒有節制飲食,結果運動過後吃的食量變得更大,越減越重。


後來開始閱讀有關減肥的書籍,明白到節制飲食和運動需要同時進行。加上自己當年還算是活潑好動,每天中午及下課後,也會到運動場打籃球和排球,三個月後已經減了30磅。這個健美身形終於保持了三年,直到遠赴美國升學後才幻滅。


盲中中減肥成功,自己得出的結論是,運動要有恆心,減肥要有耐力。

第二次減肥成功,已經是十多年後。那時候興起高蛋白質減肥法,又稱為食肉減肥法。豬豬也跟隨這個 潮流,而且還找醫生跟進,選擇進食減肥藥減肥。結果體重是減低了,可是因為完全沒有配合運動,脂肪比率並沒有下降很多,很容易就會胖回來。此外,還有一個更大的缺點,就是皮膚變得乾燥,看下去一點也不精神。

多次反反覆覆嘗試不同的減肥方式,終於醒覺到最適合的減肥方法,是需要在專業人士指導下,以經得起時間考驗,最恆常不變的定律來減肥 ~ 節制飲食同時加強運動。因此,我選擇了有30年減肥經驗的米施洛幫忙。


夏天快到了,不要再懶惰,動起來吧 !



待續...

2016年5月8日星期日

Walk the Dog & Play with the Cat ~ 米施洛 (Ep.14)



如果一天到晚都只是想着我要瘦我要瘦!】,壓力也實在太大了。豬豬會在控制飲食、運動和工作之外, 轉移視線,放鬆一下,選擇和寵物玩耍。

如果家中有養狗狗的話,每天和他們外出散步,既輕鬆又能夠增加運動量。營養師話,以我的體重計,和狗狗散步一個鐘,大約可消耗250卡路里,有一碗飯的熱量呢!


某個星期六,豬豬就選擇了急步行30分鐘,到銅鑼灣探望同學的愛犬 Jenny。


Jenny 很乖,也願意跟人走。看來找 Jenny 陪伴急步行也是不錯的選擇。

此外,和貓咪玩耍也是讓人放鬆的好方法。


那天就到朋友家,和為食貓咪大鬥法。


肥貓好重啊!要抱起你也花費不少熱量呢。


這隻就是最愛粘人的耷耷。任抱任舞,好抵錫架!<3




待續...

2016年5月5日星期四

纖瘦的吃貨朋友 ~ 米施洛 (Ep.13)



豬豬有不少吃貨朋友,高矮肥瘦,通通都有。可是當中有部份吃貨朋友,竟然能夠保持纖瘦的身形。這絕對值得大家參考研究。

正如豬腩仔箴言所說:【少食多滋味,多食大肚皮!】減少進食 ,增加運動才是纖瘦的王道


到底為什麼這些大魚大肉,吃盡天下甜品,高脂肪、高油份、煎炸食物的吃貨朋友們,還會這麼纖瘦呢?




經過豬豬深入淺出,認真研究後,得出以下結論。

這些纖瘦的吃貨朋友可以分為兩類。第一類,外出用膳時,在別人面前是不折不扣的吃貨,可是平日卻是攜帶自家健康飯盒的乖乖女。平日飲食清淡兼份量很少,偶然外出大吃大喝,結果打成平手,身型保持纖瘦。

第二類,同樣外出大吃大喝,但是下班後或回家後就瘋狂跑步做運動。恨不得把自己剛剛所吃的熱量全部消耗掉。這些朋友確實非常辛苦,但是為了身材也為了口福,唯有一邊吃一邊做運動。


自從參加了米施洛的營養減肥計劃,明白了收入(進食)和支出(運動)之間的平衡,認識各種食物的熱量之後,就懂得選擇最合適自己的飲食和運動方式。不再為滿足一時的口福,而斷送了健康和身材。



待續...





免費「營養師・講是講非系列之大腸癌飲食」講座

全球每15分鐘有一人確診罹患癌症,每30分鐘有一人死亡;在香港,每年有超過30,000新症,即每小時就有3.4人確診。
目前已知的癌症有幾百種,而大腸癌是惟一醫學界有共識,認為是和我們飲食有絕對關係的。換句話說,如果我們肯改變飲食,大腸癌是可以預防的。
萬勿錯過,全港惟一由註冊營養師主講的大腸癌飲食講座 (本月只辦2

講座內容:
  1. 大腸癌:香港的發病率、高危因素、病徵及治療
  2. 飲食對大腸癌預防及治療之重要性
  3. 營養如何幫助治療期間的副作用
  4. 預防大腸癌之飲食原則
  5. 拆解大腸癌食療 (/有鱗魚?戒糖?酸鹼」食物謎思

「營養師・講是講非系列之大腸癌飲食」講座 (http://www.mslhk.com/webedm/?c=221) <<< 按此連結報名