早前曾經和大家介紹過其中一款米施洛獨家提供的《纖房菜》，現在再和大家介紹一款快捷方便，只要有微波爐一個就能完成的《纖房菜》吃法。
首先把配菜清洗乾淨，切件備用。因為這次採用的新薯，可以連皮吃，增加食物纖維，因此不用把薯仔皮切去。
放入微波爐碗內，蓋上蓋子。
利用微波爐加熱五分鐘。
取出波爐碗，確認甘筍和新薯已經煮熟。
倒去多餘的水份，加入特色紅酒燴牛《纖房菜》。
再放入微波爐加熱兩分鐘。 因為配菜已經煮熟，加上《纖房菜》一直保存在室溫下，因此微波爐加熱時間不用太長。
嘩！特色紅酒燴牛《纖房菜》 好香呀！
前後不用10分鐘的時間，就可以準備好美味的纖體午餐了。
匆忙上班，沒有時間準備食物，又不用擔心出外進食的食物份量不對，《纖房菜》就能大派用場了。
待續...
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